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すそわきがを予防する方法!無料で出来る編

陰部を押さえる女性

 

 

絶対になりたくない『すそわきが

 

私は残念ながら重度のワキガに加えて、軽度のすそわきがの持ち主です(書いていて死にたいです)

 

 

『え?なんかアソコが臭う!ヤバイ!』と感じた事はありませんか?

 

また、『どんな対策をしても、すそわきがが改善しない…』とお悩みではありませんか?

 

 

ここでは、すそわきがを予防する方法についてお伝えして行きます。

 

最後までしっかり読むと、『あ、ここは見落としてたかも!』という、新たなすそわきが予防に気がつきます。

 

どうか一つ一つきちんと読み進めて下さいね^^

 

 

 

 

 

食生活を改善する

 

 

基本的な事ですが、意外と実践されていないのが食生活です。

 

ただ、食べ物を改善したからといってそこまで大きな効果があるかというと、実はそんな事はありません。あくまで『悪化はしない』『もしかしたら良くなる』くらいの認識の方が良いです。

 

ですが、食事の欧米化に伴い、ワキガ体質の人が増えているのもまた事実。

 

予防という意味では、まずは食生活から改善していきましょう。

 

 

多く言われているのは、動物性タンパク質や脂質を含む食事です。

 

肉、揚げ物、お菓子などが代表的で、これらは避けた方が無難です。

 

 

また、アルコールや喫煙も体臭悪化の大きな原因になります。

 

 

 

積極的に食べたいもの

 

 

最も有名なものは梅干しです。

 

肉類が酸性の食べ物、反対に梅干しはアルカリ性食品なので、中和してくれて臭いを抑えることができます。

 

 

また、野菜や海藻、緑茶などのカテキンも有効とされていますね。

 

  • めかぶ
  • 緑茶類
  • モロヘイヤ
  • なす
  • そば
  • しそ
  • パセリ

 

 

 

など、洋食が多くなりがちな現代、ワキガを予防するのは和食が理想的です。

 

 

 

 

生活習慣を見直す

 

 

すそワキガは、本来誰しもがなる可能性を持っています。

 

アポクリン汗腺という汗腺が強くなることが原因ですが、その要因として、『ストレス』や『ホルモンバランス』の変化が挙げられます。

 

ホルモンバランスの変化が大きく関係しているので、思春期にワキガを発症する事が多いのです。

 

 

  • 不規則に寝ている
  • ストレスを感じる事が多い
  • お風呂がシャワーだけ

 

このような生活をしていると、すそわきがが悪化する原因になります。

 

意外と知られていない湯船に浸かる効果ですが、シャワーだけでは、毛穴に詰まった汚れが落ちにくいとされています。

 

湯船にしっかり浸かって、毛穴を開かせます。そうすることで、毛穴の汚れが落ちます。想像してみれば、全身の毛穴に汚れが溜まっているなんて気持ち悪いですよね^^;

 

 

 

肥満や運動不足も注意

 

 

また、肥満気味だったり、普段から汗をかかない人は要注意です。

 

太っているから臭いのではなく、太っている→汗をかく→蒸発しにくいから蒸れる→雑菌が繁殖する、ということです。

 

 

反対に、あまりに汗をかかない人は肥満より注意です。

 

すそわきが体質の方に多いのが、『汗はあまりかかないけど、臭う』というもの。

 

これは、毛穴の汚れ、体内の老廃物などが適度に出ることがないので、いざ汗をかいた時に一気に臭ってしまうためです。

 

 

生活習慣の改善についてまとめますと、

 

 

  1. 運動して、適度に汗をかき、肥満を避ける
  2. 規則正しい生活をして、ストレスを溜めない

 

 

ですが、なかなか働いている方がこれらを実践するのが難しいのが現状ですよね…

 

全てとは言いませんが、自分に出来ることから始めて、しっかり予防していきましょう。

 

 

 

 

陰毛を剃る

 

 

毛を剃るのは効果的です。これはすそわきがに限らず、ワキガもそうですね。

 

蒸れによる体臭の悪化を防ぐことになります。特にすそわきがはおりものや汗による蒸れが大きく関係しています。

 

 

ただし、勘違いすると悪化の原因になります。

 

すそわきが、毛を剃ったら悪化する説

 

こちらの記事でも解説していますが、毛を剃るときに肌を傷つけてしまうと、却って悪化の原因となります。

 

 

なので、剃るときは肌を傷つけないように、恐れがある場合は、短くカットするのがオススメです。

 

 

 

 

 

清潔・通気性を保つ

 

 

自宅や生活の中でで最も簡単に予防できるのは、とにかく『蒸れさせない』ことと、『清潔にすること』です。

 

アポクリン汗腺から出た汗を雑菌が食べる事ですそわきがは悪化しますので、先ほどまでの食生活や生活習慣の改善とは違い、雑菌の繁殖を抑える方向ですね。

 

 

  • おりものなどで汚れた下着は履かない
  • 通気性の悪い素材の服を着ない
  • ウォシュレットを使う習慣をつける
  • お風呂では中までしっかり洗う
  • ナプキンはこまめに変えるか、布を使う

 

 

挙げ始めたら切りがありませんが、デリケートゾーンは常に蒸れ、汚れにさらされています。

 

気がついたことから何でも良いので始めるようにしましょう。

 

こちらの記事が参考になりそうです。

 

すそわきが予防・改善に良いナプキンと使い方

 

 

 

 

ここまでまとめ

 

 

お金をおほとんどかけずにすそわきがを予防する方法をおさらいすると、

 

 

  • 食生活に気を付ける(油、肉を避ける)
  • 生活習慣を見直す(汗をかく、ストレスを溜めない)
  • 清潔にして、蒸れさせない
  • 陰毛を処理する

 

 

ここで大切なのは、あまりに過剰に対策しすぎないことです。

 

『本当は肉が食べたいけど、すそわきが予防しなきゃ…』なんて強迫観念に縛られてしまうと、今度はストレスが襲ってきます。

 

汗をかきにくい体質の方が必死に運動しても疲れるでしょう。

 

 

なので、やりすぎないように、気を付けられる範囲で、と意識するようにしましょう。

 

簡単な改善でも十分に予防にはなりますが、あくまで民間療法に過ぎませんので、しっかり予防、改善したかったら多少お金をかけた方が早いでしょう。

 

 

 

 

 

すそわきが予防|お金かけてしっかり予防する編

 

 

そこで、ここでは多少お金をかけてでもすそわきがを予防、改善する方法をお伝えします。

 

『お金なんてかけたくない…』と思うのはもっともですが、かけるところにかけない人は、正直愚かです(昔の私です)

 

 

軽度のうちに予防することで結果的にコスパが安く済みます。

 

最悪、悪化しすぎて簡単なケアではどうにもならなくなったら、それこそ手術などの高くてリスクのある方法になってきますから、そうなる前に、適切なケアをすることが肝心です。

 

 

ここで間違いがちなのが、『市販の制汗剤などを買う』という行為です。

 

市販の制汗剤では、安く大量に売るために、添加物や化学成分が含まれていて、むしろ使いすぎると肌荒れを引き起こします。

 

考えてみたら、あんなにスースーする制汗剤を何度も吹き付けるなんて、怖い事ですよね。

 

 

肌が傷むと、過剰に汗や皮脂が分泌されますので、結果的にはすそわきがの悪化に繋がります。

 

アトピー性皮膚炎などをお持ちだと、同時にワキガにもなりやすいと言われていますが、これが原因です。

 

 

なので、すそわきがの予防に肝心なのは、『肌に優しいこと』です。

 

 

 

 

専用クリームでいい女になる

 

 

そもそも制汗剤はわきがの予防や改善を目的としていません。

 

例えるなら、工作用のハサミで料理をしようとしているようなものです。

 

ボディソープでシャンプーしているようなものです。

 

 

それに合った物を使いましょう。

 

 

現代は、ワキガ専用のケアクリームが販売されています。

 

すそわきがに少しでもお悩みなら、1度は見かけた事があるのではないでしょうか?

 

 

ワキガケア商品はたくさんありますが、中でもずっと人気で間違いないのは『クリアネオ』です。

 

 

 

 

市販の制汗剤とは違い、ワキガの原因であるアポクリン汗腺の働きを抑え、同時に雑菌を倒してくれるので、ワキガ臭の原因2つにしっかりアプローチしてくれます。

 

『使い続けることで、どんどんワキガが改善される!』という声が多いこの商品ですが、その理由は2つ。

 

 

1・アポクリン汗腺を封じ込め続けるので、そのうち活発に活動しなくなる

 

2・肌に優しいので、次第に肌荒れが治り、本来の機能になる

 

 

そんなクリアネオですが、すそわきがが悪化してしまったらさすがに手遅れ、といいますか、効き目が弱くなります。

 

クリアネオは重度のワキガに効かない説

 

 

今こうしている間にも、アポクリン汗腺と雑菌はどんどんニオイを強くしようとしていますので、今のうちにケアすることが肝心です。

 

クリアネオは公式サイトで安く買うことが出来ます、しかも、今なら返金保証もついていますので、効かなかったら返金してもらえばOK。リスク0で試せますよ。

 

 

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ボディソープで毎日のケアをする

 

 

食生活の改善をしても変化がないようでしたら、日用品(ボディーソープやシャンプー、リンスなど)を変えてみてはいかがですか?

それと体臭の何が関係あるの?と思われると思いますが、汗や皮脂、皮膚の雑菌、垢などが体臭の原因とも言われております。


※知恵袋より

 

 

ただし、クリアネオは公式サイトでも4980円と、ちょっと高いのが玉に瑕ですね^^;

 

そこで、予防という観点から考えたら、クリアネオよりも、クリアネオのボディソープである『クリアネオパール』もオススメです。

 

 

 

クリアネオほど効果は期待出来ませんが、『ちょっと体臭が気になる』『軽度のすそわきが』『少し汗臭い』くらいだったらしっかり効果があります。

 

使ってみるとわかりますが、市販のボディソープでは比べものにならない濃密で柔らかい泡立ちで、お風呂のあなたを包み込んでくれます。

 

理屈ではなく、『あぁ、これは肌に良いボディソープだ』と感じます。

 

 

肌に優しい天然成分で作られたクリアネオパールは、ニオイケアと同時に、全身の美肌にも効果的で、陰部の気になる黒ずみなども改善出来ます。

 

全身のニオイを良い物にして、肌まですべすべのキレイなものに…

 

 

そんなクリアネオパール、クリアネオが4980円と高いのに対して、なんと1ヶ月分が2980円で買うことが出来ます。

 

1日100円ですか。

 

これですそわきがの予防どころか女子力まで上がるんですから、恐ろしいですね…

 

 

普段のボディソープを少しグレードの高い物にする。

 

それだけで十分すぎるリターンが期待出来ますので、お試しになってはいかがでしょうか。

 

言い忘れてましたが、こちらも返金保証があります(使わないけどw)

 

 

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